来到一个陌生的国家，第一个挑战永远是语言。只要你的语言不是好得逆天那种，刚来肯定有好一阵要适应。 然后是学习。语言的问题不解决，学习就是无尽的痛苦。加上德国的课程普遍要求严格，即使语言过关，课也不是好过的。如果是博士，虽然课不多了，但是没有和别人交流的能力，活该被孤立。 生活方面，无聊，没有好吃的，东西贵，各种不方便等等大家都会提到的。还有，很大可能这是你第一次真正意义上的独自生活，菜要自己买，饭要自己做，碗要自己洗。听起来没什么，一天一天的就知道对一个人其实是很大的磨砺。对我来说很难受的一点是由于纬度过高造成的日夜长短变化，我是对日光很敏感的。夏天极端的时候，5点不到天就亮了，9点以后才会天黑，基本整个夏天我每天都睡不满6个小时。 来自个人的、情感的、意外的事件。比如独自在异国听闻亲人去世的消息，真的真的很崩溃。 关于歧视，客观说肯定是有的，但又怎样呢，我又不会少块肉。 关于如何去适应。不要担心，刚来的时候，新鲜感会战胜一切，最普通的超市里都有一万种没见过的好吃的，当然很快你就会知道真的不好吃。你会交到中国、德国还有各个地方的新朋友。你会自己尝试做饭，发现自己很有或者完全没有做饭的天赋。你会觉得空气真好，街道真干净。你会发现办各种手续又慢又麻烦，好在你按规定准备好东西都可以搞定。你会发现YouTube、Instagram等等不存在的网站上有很多有意思的东西。 渐渐的，一切没那么有趣了，做饭什么的太费时间了把。课程或者课题越来越难跟上。晚上和周末大都数时候都是一个人在房间，无聊得看看视频刷刷网页。 这个时候有什么建议呢。 1.学习使我快乐。试试看比规定学制少一个学期毕业，不是不可能的，就看你敢不敢孤注一掷去干。 2.内心强大。这个说起来太简单，要做到太难了。我想这只能通过不断经历不断思考不断前行来达到吧，重要的是保持清醒、保持积极、保持自省。有段歌词：不脆弱 不沉默 不协妥 不退缩 不慌张 不绝望 不狂妄 不投降，我很喜欢，共勉。 3.找点爱好。就是真的真的很喜欢干的那种，找不到就多试试新鲜事，要不真生活真的单调。
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